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Meditacion: Ejercicio de Recorrido Energético



El recorrido energético es un ejercicio físico, una secuencia de movimientos. La manifestación energética es el uso consciente de tu poder de co-creación,
Paso. 1
Dobla tus rodillas. Los brazos de manera natural pero ligeramente extendidos al frente, las palmas hacia el suelo, con los dedos relajados y extendidos. Inhala y jala energía hacia arriba levantando tus brazos, las palmas aún volteadas hacia abajo, a la altura de tus caderas. Exhala y empuja energá hacia abajo bajando tus manos a la posición original. Repite una vez más un total de tres veces.


Paso. 2



Palmas hacia arriba, rodillas dobladas, inhala y levanta los brazos, y después exhala y jala la energía hacia abajo, otra vez inhala conforme levantas los brazos, exhala conforme jalas la energía hacia abajo. Repite una vez más hasta un total de tres veces.
Paso.3
Alinea tus manos al frente de tu corazón, en posición de oración, sin tocarse. Inhala mientras abres tus brazos hacia fuera y sigues inhalando.
Cuando estás en esta posición, los brazos totalmente extendidos a los lados, estás muy abierto.
Ahora exhala desde el corazón, los brazos siguen totalmente extendidos. Manifiesta la intención y envíalo hacia fuera a través de tus manos. Siente como se va la energía, llevándose con ella tu manifestación.
Siguientemente, sin inhalar regresa tus manos y las alineas frente a tu corazón otra vez. No inhales. El espacio entre respiraciones es muy potente. En este espacio, codificamos la petición en la rejilla universal de energía de esta realidad. Repite este paso un total de tres veces.
Puedes repetir este ejercicio desde el inicio si tienes otra manifestación que quieras realizar en este plano para tu mayor beneficio-.

bibliografia :http://www.portalmico.com/?p=140



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